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重大发现!土澳科学家说:每周工作30小时让人最感到舒适~ 还有干货呦…

1、Listing 列清单

一切从列清单开始。如果你没有待办事项清单,创建一个。如果你前一晚只是大致列了个清单,你坐下的第一件事就是增强这个清单,添加一些紧要的事项。

2、Worst First 从最糟糕的开始

我们的清单上通常有这样一个事项,总是悬在头顶让我们揪心,但我们好像总不会去处理它。现在开始行动并击败它,从这一刻开始一天剩下的时光就会变容易了。

3、Just do it 说做就做

完成一些小事项会让你感觉更加有效率。这些小事项能够很快很容易地完成。完成这些,然后用记号笔将它们从清单中醒目地划掉。

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4、Make things enjoyable 让事情变成享受

用偶尔的休息时间奖励自己,听听喜欢的音乐,或者吃点零食也可以。生命短暂,享受你的工作。

5、Pack Times 挤时间

找出你最有效率的时间(下午三点的咖啡时间?)并为这段时间留出一些工作。当这个时间来临时,关上门,只留下你和你的工作。

6、Batching 批量工作

把你要发的邮件放在一起发,要打的电话的放在一起打,每天缩减成三至四批。这样可以让你免受简短的邮件或是电话的打扰。

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7、Specialize 专注

每次只专注一个任务,尽量不要分心,毕竟分心和多任务工作不仅会浪费你的时间,而且各个事情都做得不太令人满意。一次性完成一项工作并一件一件做完所有的工作,这才是令人鼓舞和满意的工作效果。

8、Optimize and reflect 优化和反思

当到了一天的最后,回顾你的一天,找出你最忙的时段,最浪费时间的那些任务,然后试着在明天不再重复这些任务。

可能你已经能够更高效地完成一项任务? 花些时间写个心得,关于你下次在哪里可以做得更好,这个可以帮助你持续地进步。

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